Dieta

Delicias saudáveis no verão

O verão é uma época em que a gente acaba saindo muito da dieta e comete alguns excessos não é?
Bom, mas aí vai uma dica pra quem gosta de sobremesas geladas, saudáveis e sobretudo deliciosas...


Frutas com iogurte natural 

A receita é muito simples e para fazer você vai precisar de:

-1 maçã

-1 potinho de iogurte natural

Aí é só cortar a maçã em pedacinhos não tão pequenos, colocar em uma taça de sobremesa, em seguida adicione a quantidade de iogurte que você quiser e está pronto...

Como vocês viram é muito simples de fazer, fica muito gostoso colocar frutas geladas, eu já comi com abacaxi, morango e maçã e ficou muito gostoso com as três, então pode escolher a fruta q você quiser!

Se vocês gostaram da dica comentem, e façam em casa fica muito bom eu garanto, beijo meninas até a próxima!!